狗尾草又叫毛毛狗，是乡村田野当中最为常见的一种植物，在平时，我们也常常用狗尾草形容不起眼。
狗尾草的生命力非常顽强，别看它不起眼，其实狗尾草的用途非常多，在我国著名的《本草纲目》中，李时珍就曾提到狗尾巴草的作用，它的杆和叶除了可以做饲料之外，也可以用药。
从中医学养生角度来讲：狗尾巴草具有祛湿消肿、治疗黄水疮的效果，特别是对于女性的乳腺疾病，可起到良好的调节作用，用药功能也是非常的强大。
相信大家小时候都有过这样的经历：和父母走在田野边上，一丛丛绿油油的狗尾巴草随风飘拂，随后母亲将它编织成一个小兔子，父亲将狗尾巴草编织成草环。
随着养生观念的不断推行，人们对于中成药物和野草的应用越来越广泛，甚至有不同养生人士，养成了喝狗尾巴草泡水的好习惯，这会给人体带来哪些功效呢？不妨了解下。
——“狗尾巴草”是个宝，用它来煮水喝，或能帮助解决这5个问题
1、排毒利尿
尿液的颜色和含量代表着人体肾脏功能的健康，一旦出现排尿受阻的现象，则就意味着体内的毒素垃圾有所滞留，大大增加了个人患慢性代谢疾病的风险。
肾脏功能代谢平衡之后才能更好的提高基础代谢率，一旦出现尿频、尿急、尿不尽的现象的，就意味着自身健康出现了问题，可能是由于虚火旺盛引起的炎症现象。
狗尾巴草在中医学养生理念上具有解毒的功效，不仅能够促进个人的新陈代谢速度，也能针对性的缓解细菌、毒素滞留引起的炎症现象，可明显的起到利尿消肿，排毒养颜的功效。
2、缓解眼部疲劳
人们的生活质量随着时代的发展得到了普遍的提高，现代人已经完全摆脱了劳累的苦力运动，而是长期就坐在电脑桌前，制作文件，剪辑视频，编辑文稿。
虽然工作听起来非常的简单，但操作起来也是十分困难的，而且也会出现眼部疲劳、颈椎酸痛的情况，工作一天之后，只想躺在沙发上或者是躺在床上，缓解自己的劳累感。
根据相关调查研究：现代人群平均每天阅读电子产品的时间高达了9个小时之上，常用产品类型为手机、电脑、iPad。
影响个人视力健康的同时，就应当做好前提调节，狗尾巴草中所含的抗氧化成分，不仅能够提高机体代谢能力，也能缓解视力疲劳，预防干眼症、近视眼现象诱发。
3、治疗风寒感冒
体质虚弱的人，难免会因为温度的偏差出现感冒的现象，特别是随着天气的不断炎热，大部分的人总喜欢在空调屋里不出去，伴随着空调的冷风进入睡眠，未能做好保暖工作，也会导致个人的免疫力降低。
感冒症状呈现出的明显不适，就是咽喉肿痛、鼻塞，随着病情的不断发展，也会出现嗓子干哑、持续咳嗽、呼吸不畅的不适反应，需要借助消炎药物进行治疗。
感冒症状虽然并不是非常的严重，但如果频繁的感冒也会导致机体的白细胞有所消损，提高个人的免疫抵抗能力才是最佳选择，每天坚持饮用一杯狗尾巴草泡水，不仅能够提高机体免疫力，也能实际消散炎症反应。
4、清热解毒
狗尾巴草中所含有的皂苷成分具有奇特的效果，有助将体内的毒素垃圾代谢出去的同时，也能够呵护人体的健康，达到降火解毒功效的同时，也能够去除内心的烦躁。
特别是烈日炎炎的当今，更应当养成多喝狗尾巴草泡水的好习惯，有着改善个人体质问题的同时，也能够消除内部的不适症状。
5、补气和胃
人们的饮食已经发生了明显的改变，大多数的人主动倾向于高油腻的饮食，这也使得肠胃疾病焕发人群与日俱增，慢性胃炎，急性胃炎成为了高危的诱发疾病。
胃部细菌给人体带来的明显不适症状就是消化不良，也会在晚间睡眠过程中出现反酸恶心的症状，大大降低了个人营养元素的吸收，也会出现低血糖贫血的症状。
狗尾巴草又被人们称之为平民医生，具有和胃补气、调理脾胃的明显功效，适用于各个阶段年龄的人群，有助提高个人营养元素吸收的同时，也能促进消化吸收代谢能力。
——狗尾巴草虽好，并不适用于所有人
皮肤过于敏感的人，在药物服用期间一定要遵循医生的指导进行正确服用，以免出现过敏原频繁交替的现象，导致皮肤表层出现的红肿，影响个人的毛孔健康。
体质过于虚寒的人群，在服用中成药物期间，也有避免再次饮用狗尾巴草泡水，以免出现营养元素滞留的情况，导致个人的肠胃功能代谢不足，出现腹胀、腹痛的不适反应。
——阅读延伸：关于狗尾巴草的间接烹饪方法，值得尝试
原材料：准备半只乌鸡、少量的红枣，枸杞和桂圆，清洗干净的狗尾巴草。
首先将鸡肉焯水煮熟，将汤面表层的血沫及时漂出，最后加入生姜，达到去腥的效果。
再次放入瓷锅中，加入个人口味需求的调料品，将狗尾巴草，枸杞，桂圆和红枣放入进去，中火烹煮20~30分钟左右，即可开锅食用。#爱乐养生#注意：肾阳虚的男性，一定要少量的饮用狗尾巴草鸡汤，以免出现滋补过量的情况，影响个人的肾脏功能代谢，导致尿液排出不畅，加重个人的机体负担。
