香蕉是一种老少皆宜的水果，口感软糯香甜，价格也很实惠，受到了很多人的喜爱，香蕉不仅口感好，也是一种营养价值非常高的水果，有改善肠胃功能的作用，可以缓解便秘，在很多地区，香蕉都被当作主食食用，有很强的饱腹感，还有丰富的膳食纤维，对于保持身材有一定的作用。
香蕉还能够保持人的心情愉悦，据研究发现，香蕉中含有能够使人大脑变得兴奋的物质，可以缓解人抑郁焦虑的情绪；此外香蕉中还有丰富的钾元素，钾元素是维持心脏健康的重要元素，想不到一个小小的香蕉，有着这么多的功效。
香蕉在吃的时候特别方便，把皮剥开就可以食用了，吃完香蕉以后大多数人都会把香蕉皮丢掉，但你知道吗？香蕉皮可是有着非常多的妙用，能够解决困扰了很多人的烦恼哦！吃完香蕉后皮别乱扔，用水泡一泡，解决了很多人的难言之隐！
对于患有感冒咳嗽、咽喉肿痛的人群来说，可以将香蕉皮切碎以后泡在水里，每天饮用一杯，有促进恢复的效果；冬天气候干燥，是口腔溃疡症状的高发期，用香蕉皮加上中药的火炭母一起煲汤，再加入适量的红糖调味，可以治疗口腔发炎和溃疡。
香蕉皮有着很强的杀菌作用，香蕉中的香蕉皮素可以抑制细菌和真菌的滋生，还有着吸收“异味”的作用，对于患有脚气的人来说，可以把香蕉皮泡在温水里，然后用来泡脚，每天坚持泡5-10分钟后，有去除异味，缓解脚气的效果。
香蕉皮也可以治疗皮肤的瘙痒症，患者可以将香蕉皮放在皮肤瘙痒的部位，反复的摩擦，或者将新鲜的香蕉皮捣成泥以后，涂抹在瘙痒处，都能够很好的缓解皮肤瘙痒的情况。
由于香蕉皮有吸收异味的功能，可以将香蕉皮放在冰箱里，使食物不产生异味，需要注意的是，香蕉是一种容易变质的水果，所以买回来后一定要及时食用，香蕉皮也要选择新鲜的，否则会适得其反。吃完香蕉后皮别乱扔，用水泡一泡，解决了很多人的难言之隐！
