幸孕姐（高级母婴护理师，拥有本文版权，欢迎分享）正所谓“人是铁、饭是钢，一顿不吃饿得慌”，因此食物之于人类的重要性是不言而喻的。但是，很多食物在特殊时期是不能吃的，就好比妊娠期的孕妇，有些平常可以胡吃海塞的食物，在孕期那完全是沾都沾不得。正如中国中医经典《千金要方》中提到的：“儿之在胎，与母同体，得热则俱热，得寒则俱寒，病则俱病，安则俱安，母之饮食，尤当缜密！”由此可见，孕期的饮食关乎胎儿安危。以下五类食物堪称“舌尖上的伤胎药”，想让肚子里的胎宝顺利降生的孕妈还是不碰为好。一、活血类食物活血类食物能活血通经、下血堕胎，因此这类食物在孕期是不能食用的，主要包括桃仁、山楂、蟹爪等。1、桃仁：味道甘苦，具有破血行瘀、活血化瘀的作用，另外，根据现代药理研究表明桃仁还具有抗凝血作用，因此孕妇不能吃。2、山楂：味道酸甜，是很多孕妈的心头好，但是它具有活血散瘀的作用，另外，根据现代药理研究表明山楂对女性子宫有收缩作用，如果怀孕期间大量食用，就会导致子宫收缩，进而诱发流产，因而不能吃。3、蟹爪：属于寒性食物，具有活血、消除积食甚至是堕胎的作用，因此孕妇不能吃。而且它常常用于治疗产后瘀积腹痛。二、滑利类食物滑利类食物容易损伤孕妇的肾气，进而导致胎动不安甚至是滑胎，因此孕期要避免触碰此类食物。在生活中，我们常见的有薏苡仁、马齿苋、茄子和荸荠等。1、薏苡仁：一般用来消除水肿，祛除湿气，但是属于寒性食物，容易损伤孕妇的肾气。在相关的实验研究中发现：食用薏苡仁的动物像兔子和老鼠，它们的子宫会增加紧张感和加强收缩频率。2、马齿苋：生活中常常用来清热解毒、也可凉血止血，对于孕妇来说极其损耗胎气，所以孕期一定要避免接触。三、大辛大热类食物怀孕期间，孕妇本身处于虚弱、气血不足的状态，如果使用太辣太热的食物，容易让孩子产生胎热，甚至是引发上火，这样就很不利于胎儿的生长发育，所以孕妇一定要管好自己的嘴。最常见的就是各种辛辣味的调料，像如肉桂、干姜、花椒、胡椒、辣椒等等，所以像火锅、辣条这种食物孕妇沾都沾不得。1、肉桂：肉桂性质十分温暖，可以用于治疗经期的痉挛疼痛，有通经的功效。另外它的味道辛热，易致血热，进而迫血妄行，因此孕妇不能食用。另外现代药理研究表明：桂皮油能增加血液循环，引发子宫充血，所以很容易引发流产。2、干姜：姜味辛辣性大热，虽能温经散寒、化饮止呕，但由于味辛性大热，故孕期不宜食用。3、花椒、胡椒、辣椒：吃的容易上火，进而伤胎气，因此最好不吃。四、酒类饮料在《随息居饮食谱》里写道“烧酒，性烈火热，遇火即燃……孕期饮之，能消胎气”。我们都知道酒里面含有酒精，而酒精不仅容易引发孕妇中毒，还可能会出现过敏现象，因此而胎儿是极大的威胁，另外酒精容易导致胎儿畸形。五、其他食物在相关中医文献中记载属于孕期饮食禁忌的食物还有槐花、麦芽、昆布、鳖肉等。比如槐花：味苦性寒凉，有凉血止血，疏风清热的作用。但槐花还有堕胎的作用，催生方中常用，故孕期亦应忌食。因此，在孕期饮食，孕妇一定要尤为注意，这样才能让胎宝顺利降生。（Jpp）
本文编辑：佚名
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