6月21日，是二十四节气中的大节气——夏至，代表着夏天已经过了一半，气温开始进入最热阶段。夏至是全年阳气最足的一天，也是阴气开始上升的时节，这个节气最重要、最容易被忽略的是保护孩子阳气。此时孩子的阳气虚浮在体表，阴居于体内，趁阳排寒、顺势祛邪，使气得泄，正是冬病夏治，调理孩子身体的最好时机。
夏至之后，雨水较多，“湿热”“暑热”气候特点明显，孩子容易出现疲乏燥热、心悸气短，食欲不振，暑热伤脾，保护好孩子的脾胃特别重要。趁着夏至调理好孩子的身体，不但能减少夏季疾病，对抗秋冬容易发作的疾病。尤其是虚寒体质的孩子，天气过热，若让体内本来就不充裕的阳气过度释放，更易导致内脏虚寒而生病。
每一个节气的到来，都意味着天地之气的转换，夏至节气是"节气保健推拿"的时间条件，是反映中医"天人相应"理论的关键所在，在特定的夏至节气，进行"节气推拿"才能发挥最佳作用。
节气推拿是在夏至节气的关键时间点，根据孩子的自身体质特点，采用穴位推拿方式，调和气血，帮孩子适应自然界的变化规律，最大限度的调动机体的潜能，提高孩子自身抗病能力与适应能力，提高免疫力，保护孩子的阳气，保护孩子的脾胃，促进孩子生长发育。
夏至节气推拿，主要对呼吸系统疾病和脾胃病有很好的效果，如过敏性鼻炎、哮喘、支气管炎、肺气肿等。因为此时节影响发病的气候因素比较少，症状相对较轻，这个时候扶正固本，可以提高肌体的免疫能力，更好地透邪外出。脾胃病如胃痛、腹痛、腹泻、腹胀等，这是因为脾脏喜燥恶湿，湿邪最易困脾，影响我们的消化功能，夏季培补脾胃，可以健脾化湿。
｜小儿夏天易得的病｜
#1
■痱子
夏季天气炎热，由于在高温闷热的环境下，宝宝出汗过多，导致汗管堵塞、汗管破裂，很多宝宝都会长痱子，主要表现为小的丘疹、小水泡。
#2
■中暑
在炎热的夏季里，很容易中暑，尤其是老人和孩子。如果孩子出现中暑的情况，家长们可以做四大手法来帮助孩子缓解，此外，还可以喝绿豆汤、淡盐水。需要注意的是：绿豆汤不要多喝，更不能当水喝，如果是寒凉体质和体质虚弱的人不适宜饮用绿豆汤。
#3
■腹泻
炎热的夏日，也是小儿拉肚子高发时期。虽然是拉肚子，看起来不是很严重，实则危害很多。及时治疗不仅能解除宝宝生理上的痛苦，更能杜绝其他的并发症，保护宝宝健康成长。夏季宝宝们常见的腹泻有湿热泻和伤食泻。
■湿热泻：泻下次数频量多，蛋花样水便，一天约10余次以上，泻下急迫，肛门灼热，烦渴，精神不稳，小便短赤，舌质红，舌苔黄腻。湿热泻是比较特殊的一种腹泻，类似轮状病毒腹泻，这种腹泻不能用止泻的方法。继续用清发，需要把体内的湿热清除干净后，自然止泻。如果能判断为是湿热泻，建议不要用止泻药。湿热泻还有几个特征：妈妈们一定要注意，腹泻的时间长，治疗期慢。肛门红，拉绿便，夜里不拉。一天5-10次。
■伤食泻：不爱吃东西，呕吐，泻下次数不多，呈黄绿色水样便或夹有不消化食物便，酸臭气，腹胀，放屁恶臭，舌苔白或黄厚腻。伤食泻比较常见，特别是节假日、孩子生日期间，多吃肥甘厚腻，容易引起中焦脾胃积滞导致伤食泻。
｜何为“节气推拿”｜
“节气推拿”就是在节气前后，结合小儿自身的体质特点，采用穴位推拿方式，最大限度的调动机体的潜能以应对环境变化、抵御疾病的一种自然疗法。
为什么节气推拿会增强免疫力？
中医讲究天时、地利、人和、世界是一个整体，世界本身就是阴阳二气对立统一的结果。人与大自然是息息相关的，一年12个月，人体12天经络，一年24节气，人体24椎节……人是生活在大的环境中，大环境有变化，人体的气血也会有微妙的变化，治病和防病重点从24节气入手，会达到意想不到的效果，所以，用24节气防病健体，在节气当日和前后一天做小儿推拿调理，效果比平时要好上几倍。
哪些孩子适合做节气推拿？
1、早产儿和出生体重较低（低于3公斤）的宝宝
孕后期是婴儿骨骼发育的关键期，提前出生的婴儿，将会错过这个关键阶段。出生后还要面临追赶生长，对钙需求相当大，所以家长应更加注意给这类婴儿多做节气推拿调理脾胃，增加钙的吸收。
2、经常积食的宝宝
喂饭喂太饱是导致宝宝经常性积食，殊不知，这样爱孩子却是害了孩子。专家表示，人在饥饿状态下，会促进脑垂体更多地分泌生长激素，这可以刺激儿童骨骼生长。然而，宝宝吃得过饱反而会影响生长激素的分泌，导致宝宝长不高。另外，吃的太好，营养过剩还会让宝宝性发育期提前，造成性早熟。这样的宝宝在一定年龄阶段看着是比同龄人要高，至少不矮，但过早地促进骨骼发育，导致骨骺在生长发育期之前提早闭合，最终成为矮个子。
3、体弱多病爱哭闹的宝宝
体质差宝宝抵抗力差，容易受疾病侵袭，营养供给等方面也不足，由此影响长高，这一点就不用赘述。
4、容易腹泻或便秘的宝宝
孩子消化吸收功能不好、容易腹泻或便秘，往往就是脾胃虚寒的表现，长期习惯性腹泻或肚腹胀满，导致营养吸收不良。长期如此，还会使性格变得急躁易怒，对外界事物反应迟钝，注意力分散。造成智力、生长发育迟缓。
5、经常感冒、发烧咳嗽的宝宝
6、保健的宝宝上医治未病，预防永远大于治疗。
｜儿推团队｜
■吴莉
高级小儿推拿师
中医小儿理疗师
毕业于重庆医药高等专校推拿学专业，曾就职于成医院，现任职于绿地·德仁堂康养中心高级特聘儿推师，从事小儿推拿临床保健工作10余年，传承前人经验，运用小儿推拿学术思想和推拿学技法于一身，致力于小儿健康事业，其小儿推拿手法精湛效果显著，深受患儿家属信赖和好评。
熟练运用小儿推拿、脐疗、中药敷贴等疗法有效调理小儿感冒、咳嗽、发热等呼吸系统疾病和呕吐，腹泻、便秘、厌食等小儿消化系统疾病治疗。尤其在小儿积食、厌食调理保健具有丰富的临床经验和独到的见解。
■唐丽辉
高级小儿推拿师
中医小儿理疗师
毕业于成都中医药大学，医院进修。从事小儿推拿工作近10年，现任职于绿地·德仁堂康养中心高级特聘儿推师，擅长以中医理论为基础、辨证取穴，致力于小儿推拿的穴位钻研与临床应用工作，积极推进小儿健康事业发展。
运用中医传统小儿推拿疗法治疗调理小儿常见呼吸系统疾病（如小儿感冒、发烧、咳嗽支气管炎、哮喘、鼻炎、扁桃体炎等）；消化系统疾病（如小儿腹痛、腹泻、便秘、呕吐、厌食）及小儿遗尿、小儿夜啼、小儿湿疹、小儿生长发育迟缓等病症，疗效显著，深受患儿和家长喜爱。
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